面试时身体语言的秘诀

如何注意面试时的肢体语言

如果你感受到了面试官的不专业，切忌当场在肢体语言上表示不满，例如摇头、叹气、用藐视的眼神看面试官等；要和面试官产生互动 当时面试官向你提问或发表观点时，切忌自顾自地埋头做笔记，要和面试官有眼神或动作上的互动，例如赞同对方的观点时，可以适时点头表示赞同。

在面试过程中，可以附带一些手势来增强自己想表达的内容，但手势不宜过多，动作幅度也不宜过大。 忌：情绪激动时（或与面试官聊得投机，或与面试官意见不合）不自觉地拍手、拍桌子；使用“封闭式”肢体语言，即双手交叉抱在胸前或者紧握拳头，它们传达的是防御和紧张的信息。

握手要伸出右手，所以事先把东西都拿在左手上。伸手时手掌向上，让面试官的手覆盖在你的手掌上方。“这表示你尊重他们的地位。”鲍登解释说。注意不要用你的左手再次握住对方的手——这个动作通常意味着主导地位。走路方式很重要 走进面试房间的这一过程是使用肢体语言的最佳时间。

求职者最忌讳的七大肢体语言包括不良姿势、不当握手、手心冒汗、回避目光接触、坐立不安、心不在焉或不感兴趣的表现，以及板着脸不笑。以下是对这些忌讳行为的详细分析，并引导读者反思自身是否曾出现类似问题：不良姿势：求职者常因紧张或疲惫在接待室无精打采地摊坐，却未意识到面试从此时已开始。

有四个有关肢体语言的要点是作为应聘者的你应该注意的。保持适当的眼神接触。无论是过少的眼神接触，还是过多的眼神接触，都会影响招聘官对你的看法。在人力资源专业人士看来，如果你在被问到某个问题时，避免与他进行眼神接触，可能意味着你的回答中有不诚实的成分。

与对方保持一定距离，不要紧闭双脚。感觉自信心不足。请放松肩膀，对方说话或发表意见时，轻轻点头或微笑表示认可或赞成。不要一直摸自己的脸，这只会让你更紧张。放慢语速，平衡语调，可以减少压力，保持冷静。保持微笑，适时改变面部表情。

面试的时候具体应该有什么样的肢体语言???

有四个有关肢体语言的要点是作为应聘者的你应该注意的。保持适当的眼神接触。无论是过少的眼神接触，还是过多的眼神接触，都会影响招聘官对你的看法。在人力资源专业人士看来，如果你在被问到某个问题时，避免与他进行眼神接触，可能意味着你的回答中有不诚实的成分。而如果你一直目不转睛地直视着他，又会让人觉得极不自在。

手是仅次于头和脸的重要的身体语言的体现者。你可以有意识地利用它来帮助你控制和消除紧张状态。例如，面试中你可以适当地做记录。你也可以通过手势来避免你的口头禅。控制好你的手和胳膊是至关重要的。所做的动作不要太夸张，那样会显得很烦躁。

双手交叉：在对话中双手交叉通常表示一种防御或回避的态度。这种肢体语言可能表明个人处于保护自己的状态，不愿意接受对方的信息。 无精打采：如果在小组会议或面试中，某人身体前倾、肩膀耷拉，显得没有精神，这可能表明该人感到不安或缺乏动力。

坐要有坐姿，站要有站姿，始终保持自信。无论是站还是坐，都要精神抖擞，懒散的姿态会让面试官觉得你缺乏激情，也可能会误以为你对应聘的职位不感兴趣。

要重视招聘经理的个人空间。不必站得太近，自然也不必相拥她们。3 交叉双臂 那使你看起来很防备或是难受。反过来，用你的双手打手势吧。那般你将看起来更有热情也更资金投入。4 摆布秀发 “它是个缓解工作压力的案件线索，使你看起来很幼稚。”伍德表明。

坐姿要挺拔。“不对称的身体语言能让你看上去局促不安或不诚实。”伍德如是说。 缺乏眼神交流 “当应聘者在讲话时将眼神移开，这没有什么问题，”伍德表示，“当你在说话时环顾四周这很正常，因为你正通过移动双眼来访问大脑中的不同区域。但要留神并在面试官讲话时与之进行眼神交流。

如何读懂面试中候选人的身体语言

坐在椅子上，向前倾，通常是积极的肢体语言。 这表明，候选人对所说的事情充满了热情和兴趣。但是，如果一个候选人过度亲近你的个人空间，这不是一个好兆头。他向后通常是负面的。如果你看到一个候选人突然上半身倾斜，表明可能会变得充满防守心态。肩部运动可以帮助人们传达自己的情绪。

设置手机震动提醒，定期检查自己的身体语言是否失控。在办公桌或显眼位置贴上便利贴，提醒自己注意言行举止。发展监督员盟友，与同事约定暗号，互相提醒和纠正不当的身体语言。总结 身体语言是面试中不可或缺的一部分，它直接反映了候选人的自信程度、专业素养和沟通能力。

候选人的身体语言也是了解其性格的重要途径。重点关注候选人的表情、眼睛、手和身体的动作。表情：一直微笑、自然变换脸部表情的候选人亲和力强，趋近人际导向；表情严肃、对待问题认真的候选人则可能是任务导向，更关注事情本身。眼睛：眼睛是心灵的窗户。